Die Feldenkrais Methode

Was beinhaltet sie, was kann sie bewirken und wen spricht sie inhaltlich an ?

Die Feldenkrais Methode ist eine Form des körperlichen Lernens, des sich Auseinandersetzen mit seinen Möglichkeiten von Beweglichkeit und der eigenen körperlichen Wahrnehmung. Moshe Feldenkrais erschuf eine Körperpädagogik, welche auf der Basis des motorischen Lernens die Vielfalt und die Qualität von Bewegungen verbessert und erweitert. Die Teilnehmenden werden verbal angeleitet ihre Möglichkeiten auszuprobieren, sich zu fühlen, andere Wege zu mehr Beweglichkeit auszutesten und so zu einem besseren Körpergefühl zu gelangen. Es dürfen sich alle angesprochen fühlen, die sanft und ohne Druck mit sich und ihren Beschwerden oder Einschränkungen lernen wollen umzugehen. Teilnehmende bringen die Bereitschaft mit, sich mit sich selbst auf körpertherapeutischer Ebene zu beschäftigen und neue Wege zu gehen, um zu mehr Leichtigkeit und Balance zu gelangen. Der Weg dahin macht Freude. Gehandelt wird nicht nach dem Motto: „der Weg ist das Ziel“, sondern: „das Ziel ist im Weg“. Das heißt, dass die Möglichkeiten sich zu durch Bewegung zu fühlen unendlich und spannend sind.

Wir bieten Einsteiger und Fortgeschrittenenkurse in BEWUSSTHEIT DURCH  BEWEGUNG – der GRUPPENTHERAPIE an .

Die Gruppenstärke beträgt bis zu 7 Teilnehmenden. Der Preis für 4 Stunden, verteilt auf vier Wochen beträgt 60€ .